Obesitas wordt gedefinieerd als een BMI van 30 of hoger en ontstaat doordat je meer calorieën eet dan je verbrandt. Leven met obesitas kan je risico op ernstige gezondheidsproblemen aanzienlijk verhogen. Lees hier alles wat je moet weten over obesitas en gewichtsverlies. Obesitas is momenteel een wereldwijde epidemie en vergroot het risico op hartziekten, beroerte, diabetes, kanker […]

De lever is een essentieel orgaan dat verantwoordelijk is voor de stofwisseling, de spijsvertering en meer. Hier zijn 5 vragen die je aan je arts kunt stellen over je levergezondheid. Als het grootste inwendige orgaan heeft de lever zowel spijsverterings- als niet-spijsverteringsfuncties die essentieel zijn voor het leven. Als onderdeel van het spijsverteringssysteem helpt het […]

Onze gezondheidsexperts hebben de magnesiummarkt onderzocht om de beste opties te ontdekken. Welk magnesiumsupplement verdient jouw vertrouwen? Ontdek waarom magnesium essentieel is, welke vormen het meest effectief zijn en hoe je het juiste product kiest dat bij jouw behoeften past. Waarom is magnesium cruciaal voor je gezondheid? Het menselijk lichaam kan geen magnesium aanmaken, maar […]

Een ongezonde darm hangt samen met allerlei klachten, van huidirritaties tot onbedoelde gewichtsschommelingen. Volg deze stappen om de balans in je darmgezondheid te herstellen. In je darm leven biljoenen bacteriën, en in tegenstelling tot ziekteverwekkende bacteriën, helpen deze bacteriën juist je gezondheid te bevorderen. De sleutel tot een goede gezondheid ligt in de balans van […]

Probiotica zijn verantwoordelijk voor ongeveer 70% van de werking van het immuunsysteem en bieden meer dan 100 bekende gezondheidsvoordelen. Ontdek de wetenschap achter deze kleine bacteriën en hoe ze jouw gezondheid beïnvloeden met deze probiotica. We horen overal over het belang van probiotica, van gezondheidstijdschriften tot de wachtkamer van je arts en tv-reclames, maar hoeveel […]

Met het ouder worden komt wijsheid, de zoektocht naar een comfortabel levensritme en botverlies – bij zowel mannen als vrouwen. Je botten zijn het “skelet” dat je hele lichaam ondersteunt en je bewegingsvrijheid geeft. Ze zorgen ook voor vrije doorgang van zenuwsignalen van je hersenen naar de rest van je lichaam, met instructies voor een […]