De lever is een essentieel orgaan dat verantwoordelijk is voor de stofwisseling, de spijsvertering en meer. Hier zijn 5 vragen die je aan je arts kunt stellen over je levergezondheid. Als het grootste inwendige orgaan heeft de lever zowel spijsverterings- als niet-spijsverteringsfuncties die essentieel zijn voor het leven. Als onderdeel van het spijsverteringssysteem helpt het […]

Onze gezondheidsexperts hebben de magnesiummarkt onderzocht om de beste opties te ontdekken. Welk magnesiumsupplement verdient jouw vertrouwen? Ontdek waarom magnesium essentieel is, welke vormen het meest effectief zijn en hoe je het juiste product kiest dat bij jouw behoeften past. Waarom is magnesium cruciaal voor je gezondheid? Het menselijk lichaam kan geen magnesium aanmaken, maar […]

Een ongezonde darm hangt samen met allerlei klachten, van huidirritaties tot onbedoelde gewichtsschommelingen. Volg deze stappen om de balans in je darmgezondheid te herstellen. In je darm leven biljoenen bacteriën, en in tegenstelling tot ziekteverwekkende bacteriën, helpen deze bacteriën juist je gezondheid te bevorderen. De sleutel tot een goede gezondheid ligt in de balans van […]

Met het ouder worden komt wijsheid, de zoektocht naar een comfortabel levensritme en botverlies – bij zowel mannen als vrouwen. Je botten zijn het “skelet” dat je hele lichaam ondersteunt en je bewegingsvrijheid geeft. Ze zorgen ook voor vrije doorgang van zenuwsignalen van je hersenen naar de rest van je lichaam, met instructies voor een […]

Pijn op de borst kan worden herkend als een doffe, zeurende pijn, druk op de borst of scherpe pijn. Als je deze symptomen ervaart, is het belangrijk om direct medische hulp te zoeken. Het achterhalen van de oorzaak is de volgende stap naar een effectieve behandeling. Lees hier meer. Pijn op de borst is een […]

Uit een onderzoek uit 2019, gesponsord door Mattress Firm, blijkt dat de gemiddelde Amerikaanse volwassene slechts 5,5 uur per nacht slaapt. Dit is 47 minuten minder dan in 2018.1 Met andere woorden: de meeste mensen kampen met chronisch slaaptekort. Aangezien volwassenen doorgaans 7 tot 9 uur slaap nodig hebben, is het belangrijk om beter te […]