5 vragen die je aan je arts zou moeten stellen over je levergezondheid

De lever is een essentieel orgaan dat verantwoordelijk is voor de stofwisseling, de spijsvertering en meer. Hier zijn 5 vragen die je aan je arts kunt stellen over je levergezondheid.

Als het grootste inwendige orgaan heeft de lever zowel spijsverterings- als niet-spijsverteringsfuncties die essentieel zijn voor het leven. Als onderdeel van het spijsverteringssysteem helpt het de juiste afbraak van voedsel te bevorderen via gal, en zet het de voedingsstoffen uit je eten om in stoffen die het lichaam kan gebruiken. Buiten het spijsverteringssysteem maakt de lever eiwitten aan, zet opgeslagen energie om in bruikbare energie, filtert het gifstoffen en verontreinigingen uit het bloed en verwerkt het potentieel schadelijke stoffen zoals medicijnen of alcohol.

Levergezondheid is essentieel voor talloze functies. Wanneer je lever deze functies niet goed uitvoert, kunnen de tekenen en symptomen zich langzaam ontwikkelen en je vaak verrassen. Daarom is het belangrijk om levergezondheid te bevorderen voordat er problemen ontstaan, rekening houdend met de vele risicofactoren die we nu kennen en begrijpen. Regelmatige controle van je lever, gecombineerd met gezondheidsbevorderende gewoonten en natuurlijke supplementen, is de ideale manier om voor je lever te zorgen.

Als je zorgen hebt over je lever, is het belangrijk deze met je arts te bespreken. De meeste doktersbezoeken duren ongeveer tien minuten, dus wil je je tijd optimaal benutten. Door de juiste vragen te stellen, krijg je de antwoorden en adviezen die je nodig hebt om je levergezondheid te optimaliseren.

De belangrijkste vragen om te stellen zijn onder andere

♦ Hoe is mijn lever?
♦ Zijn er leverfunctietesten die we kunnen doen?
♦ Wat zijn mijn behandelopties?
♦ Hoe kan ik mijn levergezondheid verbeteren?

Het krijgen van deze antwoorden is een goede start. Afhankelijk van de testresultaten kunnen extra bezoeken nodig zijn. Hieronder vind je de belangrijkste vragen om te bespreken terwijl je opties onderzoekt voor een betere levergezondheid.

1. Welke factoren dragen bij aan een slechte levergezondheid?

De belangrijkste factoren die leiden tot een slechte leverfunctie zijn

♦ Slecht dieet en overmatige gewichtstoename, wat leidt tot vetophoping in de lever en schade aan levercellen.

♦ Overmatig alcoholgebruik, wat betekent meer dan 2 glazen per dag en excessief drinken.

♦ Virale infecties, vaak gerelateerd aan leefstijlkeuzes en risicovol gedrag.

♦ Overmatig gebruik van bepaalde medicijnen en blootstelling aan chemicaliën of gifstoffen.

♦ Erfelijke aandoeningen die ervoor zorgen dat de lever metalen zoals ijzer en koper ophoopt, of defecte eiwitten vormt zoals alfa-1-antitrypsine.

2. Wat zijn de tekenen en complicaties van een slechte levergezondheid?

De tekenen van een slechte levergezondheid verschillen afhankelijk van de oorzaak, maar er zijn algemene symptomen die je met je arts moet bespreken.

♦ Buikpijn, vooral aan de rechterkant bovenin de buik
♦ Winderigheid of een opgeblazen gevoel
♦ Algemene spijsverteringsproblemen, waaronder frequente brandend maagzuur of indigestie
♦ Vermoeidheid, slecht slapen en mentale klachten
♦ Misselijkheid, braken of verlies van eetlust
♦ Gemakkelijk blauwe plekken krijgen of langere bloedingsduur
♦ Zwellingen in benen en enkels, of een gezwollen gezicht ’s ochtends
♦ Jeuk of huiduitslag, vooral op de handpalmen

Zonder vroegtijdige herkenning en behandeling kan de levergezondheid verslechteren. Dan kunnen ernstigere symptomen optreden, zoals:

♦ Maag-darmbloedingen
♦ Spierverlies
♦ Geelzucht (gele huid of ogen)
♦ Spinnetje-achtige bloedvaatjes
♦ Jeuk en huiduitslag
♦ Ernstige vermoeidheid, zwakte en mentale achteruitgang

Het is belangrijk te begrijpen hoe de lever haar functies verliest. Naarmate de lever ziek wordt, zwelt deze op en wordt gevoelig, en na verloop van tijd ontstaat littekenweefsel, waardoor de lever hard wordt. Omdat er veel bloed door de lever stroomt, beïnvloedt de levergezondheid de bloedcirculatie. Slechte levergezondheid kan ertoe leiden dat het bloed via andere routes moet circuleren, wat interne bloedingen kan veroorzaken.

Een gezonde lever maakt eiwitten aan; zonder voldoende productie verplaatst vocht zich door het lichaam, wat zwellingen veroorzaakt. Een gezonde lever houdt de gal in het spijsverteringssysteem; anders komt gal in de bloedbaan terecht, waardoor huid en oogwit geel kleuren. Een gezonde lever verwijdert stikstofhoudend afval en gifstoffen; als dat niet gebeurt, hopen deze zich op in de hersenen, wat denken en concentreren moeilijk maakt. Preventieve maatregelen zijn essentieel om de lever gezond te houden.

Hoe langer je wacht zonder actie, hoe slechter de levergezondheid kan worden. Complicaties kunnen variëren van mild tot ernstig en omvatten:

♦ Slechte spijsvertering
♦ Ondervoeding
♦ Bloedingen
♦ Zwellingen in benen en buik
♦ Vergrote milt
♦ Infecties
♦ Hoge bloeddruk, vooral in de aderen die de lever van bloed voorzien
♦ Ophoping van afvalstoffen en gifstoffen

3. Welke tests zijn er om de levergezondheid te controleren?

Je arts kan leverfunctietesten uitvoeren om de algemene gezondheid van je lever te beoordelen, beginnend met een test voor leverenzymen en een bloedtelling. De volgende bloedtesten meten de levergezondheid:

♦ Leverenzymen zoals ALT, AST en alkalische fosfatase
♦ Albumine
♦ Bilirubine
♦ Bloedplaatjes
♦ Verlengde bloedingsduur

Naast deze basistesten kan je arts ook overwegen om de volgende waarden te controleren:

♦ Vitamine D
♦ Prealbumine
♦ Zink
♦ Lipidenprofiel
♦ Virale infecties
♦ Echografie

Een lever-echografie wordt aanbevolen, vooral bij afwijkende testresultaten. Dit onderzoek is relatief goedkoop, niet-invasief en zonder stralingsrisico.

4. Wat kan ik doen om mijn leverfunctie te verbeteren?

De beste manier om een gezonde leverfunctie te bevorderen is door dieet en leefstijl aan te passen. Je arts kan complicaties monitoren en behandelen, maar de beste levergezondheid bereik je met leefstijlveranderingen.

♦ Dieet: De mediterrane voeding (MD) wordt gezien als het beste levervriendelijke dieet. Dit dieet is rijk aan gezonde vetten (mono- en meervoudig onverzadigd), verse groenten, fruit, peulvruchten en vis. Het bevat minder dierlijke producten, vooral rood en bewerkt vlees, zuivel en geraffineerde suikers of meel. De nadruk ligt ook op lokaal, vers eten en een sociale eettraditie, waarbij samen eten centraal staat.

♦ Tijdgebonden eten: Nieuw onderzoek toont aan dat het beperken van de tijd dat je eet de lever helpt toxines en vetten af te breken en in een ‘vastenmodus’ te gaan, waarin het meer tijd heeft om energie te metaboliseren en te herstellen. Vasten geeft de lever tijd om zijn functies te vervullen en zichzelf te regenereren.

♦ Maaltijdplanning: We plannen zelden onze maaltijden, terwijl dat een van de belangrijkste interventies is voor betere gezondheid. Maaltijdvoorbereiding kost tijd en vergt verse ingrediënten, kookgerei en opruimen. Daarom kiezen veel mensen liever voor uit eten of snelle maaltijden, maar deze slechte gewoontes kunnen verantwoordelijk zijn voor veel gezondheidsproblemen. Begin bijvoorbeeld met zelf je lunch meenemen, inclusief fruit, groenten, noten en zaden als tussendoortjes.

♦ Beweging: Idealiter krijg je 15 tot 30 minuten lichaamsbeweging per dag, waarbij je zweet of je rusthartslag verhoogt. Als dat niet lukt, kun je kleine aanpassingen maken, zoals traplopen, na de lunch wandelen, verder parkeren en lopend naar werk gaan.

♦ Matiging alcohol: Alcohol wordt in de lever verwerkt zoals suiker; bovendien is alcohol een toxine dat enzymatisch afgebroken moet worden. Matiging is cruciaal voor een normale leverfunctie; in veel gevallen is het vermijden van alcohol de enige manier om complicaties te voorkomen.

♦ Gewichtsverlies: Ongeacht de methode kan een kleine daling van je BMI een grote impact hebben op je lever. Studies tonen aan dat slechts 5-7% gewichtsverlies je levergezondheid al sterk kan verbeteren.

5. Wat zijn de behandelopties bij leverschade?

Er zijn medicijnen die virale infecties kunnen behandelen, de spijsvertering ondersteunen en symptomen verlichten, maar de enige beschikbare behandeling om levergezondheid te bevorderen is dieet en leefstijl. Je hebt maar één lever, en een transplantatie is risicovol en kent een langdurig, complex traject.

Medische behandeling van leverproblemen kan risico’s en bijwerkingen hebben, zoals:

♦ Versnelde leverschade
♦ Elektrolytenstoornissen en uitdroging
♦ Nierschade
♦ Infecties en bacteriële overgroei
♦ Vermoeidheid en slaperigheid

Daarom hebben natuurlijke supplementen een duidelijk voordeel bij het bevorderen van levergezondheid. De ingrediënten in ^SanaLiver™ zijn zorgvuldig geselecteerd op klinische effectiviteit en ondersteunen op natuurlijke wijze een optimale leverfunctie. Het supplement is ideaal voor preventief gebruik, maar helpt ook de resterende leverfunctie te behouden en de progressie van chronische leverziekte te vertragen.

SanaLiver is ontwikkeld als het meest effectieve levergezondheidssupplement op de markt. Het is ontworpen om de groeiende epidemie van slechte levergezondheid, die meer dan 100 miljoen Amerikanen treft, tegen te gaan.

In combinatie met de hierboven genoemde dieet- en leefstijlaanpassingen biedt onze gepatenteerde formule een veilige, natuurlijke dagelijkse ondersteuning voor je lever.

♦ Artisjokextract: Artisjok bevat cynarine, een antioxidant die de groente een licht samentrekkende en bittere smaak geeft.
“Deze antioxidant stimuleert de galblaas en de verwijdering van gifstoffen door de lever voor een betere spijsvertering.”
Artisjokpoeder bevat ook een aanzienlijke hoeveelheid kalium.
“Dit mineraal werkt vochtafdrijvend, bestrijdt vochtophoping en helpt het lichaam te reinigen.”

♦ Mariadistel: Dit kruid, en met name de werkzame stof silybine, wordt al eeuwenlang gebruikt ter ondersteuning van een gezonde lever. SanalysLab ^™ heeft een zeer goed opneembare vorm van silybine in de formule verwerkt voor effectievere leverondersteuning. Silybine versterkt levercellen, beschermt de lever en ondersteunt de afbraak van gifstoffen.

♦ N-Acetylcysteïne: NAC is een aminozuur dat glutathion aanvult, de belangrijkste antioxidant van het lichaam, en helpt bij de ontgifting van de lever. Glutathion bestrijdt oxidatieve stress en ondersteunt leverfunctie en -gezondheid.

♦ L-Methionine: Methionine is een essentieel aminozuur en onmisbaar voor een goede gezondheid. Dit aminozuur is uniek vanwege zijn zwavelstructuur en helpt de lever te beschermen en een optimale eiwitsynthese te garanderen.

♦ Gereduceerd glutathion: Glutathion wordt ook wel de koning van antioxidanten genoemd. Het is een door het lichaam natuurlijk geproduceerd eiwit dat een cruciale rol speelt in de lichaamsfuncties. In de lever voorkomt het de ophoping van gifstoffen. Het is nuttig bij zware metaalvergiftiging, medicijngebruik, leverziekte en ongezonde leefstijl (roken, alcohol, drugs).

♦ S-Adenosylmethionine: Speelt een essentiële rol in de glutathioncyclus, een krachtige antioxidant. Het is een voorloper van vele essentiële aminozuren en draagt bij aan de synthese, activatie en stofwisseling van hormonen, neurotransmitters en eiwitten. Het is onmisbaar voor een goede werking van het lichaam, vooral van het centrale zenuwstelsel en de lever.

De kernpunten

De lever is een essentieel orgaan dat verantwoordelijk is voor de stofwisseling, spijsvertering en het ontgiften van het lichaam. Deze belangrijke functies maken de lever kwetsbaar voor schadelijke stoffen, die na verloop van tijd schade kunnen veroorzaken. In combinatie met een gezonde leefstijl en regelmatige lichaamsbeweging biedt SanaLiver™ betere bescherming van levercellen en ondersteunt het de leverfunctie.